Donner le meilleur de soi : le crossfit

Le crossfit est une discipline individuelle qui mélange la musculation,  l’endurance et la gymnastique. C’est un ensemble de plusieurs activités avec des agrès (barre fixe, althères), lié au fitness (crunch, squat , superman).  

Les élèves de 4A ont installé pour les 4B et les 4C dix ateliers. Les élèves ont trouvé que les activités sont assez intenses par rapport au temps demandé mais ils y vont de bon cœur, ils veulent réussir, ils sont motivés et donnent le maximum. L’épreuve la plus redoutée est les pompes …

Laquelle des trois classes en fera le plus ? ….

Anouk et Théa